Parfait pour commencer ton parcours Lagree. Ce cours met l’accent sur les bases, la posture, et la TECHNIQUE, avec l’accompagnement de nos professeurs pour t’aider à progresser à ton rythme.

Perfect to start your Lagree journey. This class focuses on the fundamentals, posture, and TECHNIQUE, with the guidance of our instructors to help you progress at your own pace.

Notre cours signature, conçu pour tous les niveaux. Un full-body workout qui sculpte et renforce chaque muscle, avec des mouvements dynamiques et un équilibre parfait entre puissance et contrôle.

Our signature class, designed for all levels. A full-body workout that sculpts and strengthens every muscle, with dynamic movements and a perfect balance of power and control.

Prêt à te dépasser ? Ce cours intense, avec des transitions rapides, est conçu pour maximiser tes résultats et repousser tes limites,tout en maintenant un engagement constant du corps entier.

Ready to push yourself ? This intense class, with rapid transitions, is designed to maximize your results and push your limits, all while maintaining full-body engagement.

Dans ce cours upper body, renforcez et sculptez le haut de votre corps, y compris vos abdominaux. à travers des exercices de résistance à haute intensité, nous ciblons les bras, les épaules, le dos, les pectoraux et les abdos pour améliorer votre posture et stabiliser le tronc.

In this upper body class, strengthen and sculpt your upper body, including your abs. through high-intensity resistance exercises, we target the arms, shoulders, back, chest, and abs to improve posture and stabilize the core.